Amanhã já começa um novo mês (outubro) e de mãos dadas com ele chegam vinte novas séries até nós. Elas chegam devagarinho, quase de camelo, mas ao longo do mês são exatamente vinte que vamos poder começar a acompanhar e de certeza que vamos ficar completamente viciados em algumas. Para já mostro-vos cinco das vinte:

  Esta é uma das séries (quem sabe se não é mesmo "a série") mais aguardada de 2016 e já estamos em contagem decrescente para que ela chegue. Chama-se "Westworld" e já há quem a considere a sucessora da série "A Guerra dos Tronos", a verdade é que esta série se baseia no filme de 1973 com o mesmo nome. 

  "O mau funcionamento de um robô provoca destruição e terror para um grupo de pessoas que passa férias no Westworld, um parque de diversões futurístico para adultos. O Dr. Robert Forf é o brilhante, taciturno e complicado diretor criativo, cheio de programação e presidente do parque, que tem várias idéias para melhorar o local - e métodos difusos de alcançá-los. Dolores Albernathy é uma típica garota de fazenda que vive na fronteira do parque, e está prestes a descobrir que toda a sua existência não passa de uma muitíssimo bem elaborada e arquitetada mentira."

• Conviction - Dia 3 nos Estados Unidos /Dia 6 em Portugal, na Fox Life.

  "Carter Morrison, a filha de um ex-presidente, jovem brilhante e inquieta, é chantageada e forçada a ser unir à Unidade de Integridade de Condenações de Los Angeles. Com uma equipa de advogados, investigadores e medicos forenses, ela deve ajudar a investigar casos de presos que, suspeita-se, eram inocentes e foram condenados injustamente."

  A série foi criada pela dupla Eric Kripke (criador de "Supernatural" e "Revolution") e Shawn Ryan (criador de "The Shield" e "Last Resort"). Preciso de dizer mais alguma coisa? Está visto que promete...

  "O roubo de uma máquina do tempo é o primeiro numa série de crimes temporais misteriosos que levam um cientista, um soldado e um professor de história a se lançarem numa busca desesperada através do passado para interromper o louco que quer destruir os Estados Unidos. Os três precisam de ter cuidado com as suas ações, pois nunca se sabe qual movimento gerará consequências irreversíveis."

• No Tomorrow - Dia 4.

  Já há algumas semanas que o Secret Story começou novamente em Portugal, já conta com seis edições. Mais uma nova edição da casa dos segredos, mais vinte e um concorrentes novos, mais um monte de segredos para se adivinharem. Eu estive aqui a analisar a lista de segredos completa e trago-vos as minhas apostas para este enorme (e misterioso) quem é quem.

  Segredos que o povo já sabe:

• Nasci "bebé sereia" - Vanessa.
• Foi-me diagnosticado cancro com 18 anos. - Mariana (Mia).
• 33200 pessoas permitiram a minha entrada na casa. - Nuno.
• Tenho uma doença neurológica incapacitante. - Carla.
• Somos um casal. - Cristina e Cláudio A.
• Casámos na gala de estreia da Casa dos Segredos 6. - Christina e Bruno.
• Atropelei a minha mãe e ela não sabe. - Catarina.
• Fui raptado pelo meu pai. - André.

  O Verão já terminou no calendário, embora não se sinta nas temperaturas, mas as novas coleções, quer de roupa, quer de sapatos, já chegaram a todas as lojas. O meu coração já disparou umas mil e tal vezes com tudo e mais alguma coisa que me apeteceu comprar. A Seaside já cá anda a dar-me algumas palpitações mais fortes, num ou noutro par de sapatinhos que eu achei mesmo super in para esta estação em que já nos encontramos.

  A Seaside chama a estes sapatos pura e simplesmente: "Sapato raso" e diz que são na cor azul marinho, na secção de mulher. Sem dúvida que a cor é o que mais me cativou neles, é uma cor diferente para sapatos, não é o típico preto ou bordo -mas também existem em preto, segundo o site da loja- que estamos acostumados a ver neste género de sapatos para o outono / inverno. (Existem desde o numero 35 até ao 40 e custam 19,99 euros.)

 Tirem-lhe as luzinhas azuis e este ténis podem vir cá para casa. Gosto mesmo destes ténis, embora não goste do que os torna diferente (as luzes azuis) e até as tirava, ficavam muito básicos se o fizesse, mas isso ia agradar-me. Para já só existem em azul marinho (calculo que sejam as luzinhas), segundo o site da loja, tal como podem ver na imagem, mas brevemente a Seaside vai tê-los também disponíveis em dourado, prateado e preto.

  Estes ténis existem desde o numero 37 até ao 41, exceto o 40 e custam 32,50 euros.

  Dizem que ir à Capadócia e não fazer um passeio de balão de ar quente é como não ir lá... Eu cá não me importava nada de lá ir só para fazer esse tal passeio e ver todo o enorme esplendor das paisagens, que dizem que são capazes de cortar a respiração a qualquer um.

  Tenho noção que este passeio não deve ficar nada baratinho ao bolso de uma pessoa, já li em alguns site que deve ser uma volta para uns 150 euros ou mais. Mas como é óbvio, todos sabemos que o preço de um passeio deste tipo depende da empresa em que marcamos e podemos ter sempre acesso a descontos em grupos maiores (por isso fica vantajoso se formos com um grupo de amigos grande.)

  Podemos considerar o preço dos voos um pouco caros e acabar por escolher a empresa que tiver com os preços mais baixos... Mas existe uma coisa que na minha opinião é o mais importante neste tipo de aventuras e que obviamente deve ter tido em consideração: A segurança. Nestes passeios que envolvem riscos, os "pilotos" mais experientes estarão sempre onde o voo for mais caro, por isso acho que pagar mais um pouquinho vale a pena. 

  (Mas todos sabemos que acidentes acontecem, quando têm que acontecer, independentemente da experiência ou preço que se pague.)

  Ainda na onda de segurança, devemos ter o devido cuidado de vermos a meteorologia para o dia em que estamos a pensar marcar a nossa viagem, não vá acontecer a infeliz circunstancia de estar a chover ou mau tempo e não possamos concretizar a nossa viagem. - Depois ficamos a ver os balões na terra.

  Uma outra coisa que também depende do preço que se vai pagar é sem dúvida o tempo de viagem, quanto mais alto for o preço, mais tempo durará a viagem de balão. - Isto é algo que se deve ver, quando formos marcar a nossa viagem de balão juntamente com a empresa a quem estamos a comprar o voo.

   No entanto, para America Singer, ser selecionada é um pesadelo. Terá de virar as costas ao seu amor secreto por Aspen, que pertence a uma casta abaixo da sua, deixar a sua família para entrar numa competição feroz por uma coroa que não deseja, e viver num palácio constantemente ameaçado por ataques violentos de rebeldes.

    Mas é então que America conhece o Príncipe Maxon. Pouco a pouco, começa a questionar todos os planos que definiu para si mesma e percebe que a vida com que sempre sonhou pode ser ter comparação com o futuro que nunca imaginou. 

  Este é o primeiro livro de um conjunto de quatro livros da coleção, todos eles já existem cá em Portugal, todos eles são acerca do grande sonho de America e a enorme escolha do Príncipe Maxon. Em relação a este primeiro livro só vos posso dizer que o li em quase um dia e meio, realmente é super cativante, começamos a ler e já só conseguimos parar quando chegamos ao fim. Estão proibidos de não o ler!

  Juro que não vos quero engordar, a sério não quero mesmo, mas tive que vir partilhar com vocês esta receita de Brownie de Chocolate que descobri à poucos dias e pela qual estou a salivar e a desejar experimentar. A verdade é que ainda não consegui ter tempo para fazer a receita, embora já a tenha vindo partilhar com vocês, pois tenho a certeza que será deliciosa.

  O que mais me chamou à atenção nesta receita foi, sem dúvida, o facto de se fazer com ingredientes simples, que geralmente há sempre cá em casa e para além disso pela rapidez e facilidade com que se pode fazer a receita.

  Ingredientes:

Instruções:

Dicas:

• As nozes são opcionais, só devem ser colocadas quanto baste e se gostar.
• Especialmente se utilizar o microondas para fazer o brownie esteja atento, pois se passar do tempo pode facilmente queimar - depois lá se vai o brownie todo e já ninguém lancha ai por casa.

  Toda a gente sofre de stress durante o dia, toda a gente chega cansada a casa, esgotada do trabalho ou da escola, com algo na cabeça que insiste em não ir embora, com uma ou outra preocupação sobre algo que não correu bem no decorrer do dia... Quando chega a hora de ir dormir, a hora h para descansar, o sono não vem e ficamos montes de tempo sem conseguir adormecer, não é verdade? 

  

  Para dormirmos bem e conseguirmos ter um descanso com qualidade, existe uma técnica que está agora a ser muito utilizada e experimentada por várias pessoas: Trata-se do Método 4-7-8, descoberto pelo Dr. Andrew Weil, doutorado pela Harvard Medical Schoool, EUA. Eu  na noite passada também o experimentei e digo-vos que me ajudou a adormecer com um bocadinho de mais facilidade e de forma mais rápida.

  O método 4-7-8 é muito simples, nada mais nada menos que:

  1. Expire pela boca de forma a deixar todo o ar sair com um som tipo "ooosh";

  2. Inspire pelo nariz durante 4 segundos;

  3. Deixe o ar permanecer nos seus pulmões durante 7 segundos;

  4. Expire pela boca de forma a deixar todo o ar sair com um som do tipo "ooosh" durante 8 segundos;

  5. Repita todo o processo 4 vezes.

  Provavelmente ficaram todos a pensar que é demasiado fácil e que não vai resultar... Segundo li em vários sites pela internet fora, ao respirarmos deste modo estamos a desacelerar o nosso ritmo cardíaco e a obrigar o nosso corpo a entrar num estado de relaxamento, o que irá simular sono no nosso corpo, assim vamos conseguir adormecer mais cedo.

  Como já será de esperar esta técnica que é super simples, também serve para nos acalmar em situações em que estejamos mais stressados ou nervosos, pois o nosso corpo relaxa e ficamos mais calmos.